爪が割れやすい人にオススメのネイルケア

私はネイルは自分でやりたい派。

自分で少しアレンジしながらネイルをするのが楽しみの1つ!

ただ昔からの悩みが、爪が割れやすい。。。

少し伸びたままにしておくと、爪が割れてどこかに
ひっかかってとっても痛い思いをすることに ( ᵕ_ᵕ̩̩ )

くせ毛と同じ遺伝かなーと諦めてたんですね。

でも友達にふと話したら

それ栄養不足だからサプリを飲みなさい!とのこと。

 

ホントに?!と思って調べたら本当だった。。。

健康な爪の成長に必要な栄養が足りてないから
爪が割れたりボコボコしたりするんです。

野菜を食べるようにしたり、食生活に気をつけていても
バランスよく栄養をとるのって難しいもんね。

だからこそ爪は健康のバロメーターって言うんですね!

 

ちなみに健康な爪の成長に必要な栄養は
ビオチン
ビタミン B9
ビタミン B12
鉄分
マグネシウム
プロテインと。。。

え。。。

思ったより色んな栄養分が出てきた。。。

働きながらバランスのとれた食生活は難しい。。。

でも綺麗な爪にしたい。。。

 

そんな時に便利なのが、ネイルの健康促進のサプリ!

 

友達の勧めでオーガニックのサプリを使ってみることに!

私が買ってみたのはこちら。

viva naturals ORGANIC Hair, Skin & Nails

アメリカ在住ならAmazonで買えますよ。

 

とはいえ、サプリって目に見える効果あるのかな?と
あんまり期待していなかった私。 |´-`)

 

飲み始めて1ヶ月半。

飲み忘れた日もあったけど。。。

爪が割れなくなってる!

おかげで爪伸ばせるようになりましたー(⁎˃ᴗ˂⁎)

 

サプリの効果がちゃんとあると分かったのは
本当に嬉しい発見♡

 

爪が割れやすいとか凹凸が出て困っているなら
サプリは試してみる価値ありです。

 

↓日本のネイルサプリ

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